スタッフブログ｜肩こりや腰痛の解消なら笹塚で20年のせせらぎ鍼灸整骨院

スタッフブログ｜鍼灸・整体・マッサージを行なうなら笹塚のせせらぎ鍼灸整骨院

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■2022年09月26日（月）11:06　腰痛についてと予防

皆さんは「腰痛」というと、どういう状況を思い浮かべますか？
とっさに思いつくのは、ぎっくり腰かもしれませんね。
正式には「急性腰痛」とも言われます。

腰の筋肉に疲労がたまり、筋肉がぱんぱんの緊張状態にあるところへ重いものを持つなどをしたために、腰の筋肉が異常収縮を起こして腰椎がいっきに引っ張られるのです。
またほかにも椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症、急性腎炎や尿路結石などなどの要因がが考えられます。

腰痛など痛みのトラブルは、一種の生活習慣病と私は思います。
痛みの原因のほとんどが日常生活の悪い姿勢や習慣ともいわれております。

この原因を見つけ、修正していくことで根本から解決していきます！！！

ご相談お待ちしております。

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■2022年09月24日（土）13:12　カッピング

皆さんこんにちは。せせらぎ整骨院です！！
さて、皆さんはカッピング（吸玉）と呼ばれる施術をご存知でしょうか？

カッピングとは専用のカップで皮膚を吸い上げるといった
手法になります。そうすることによって深層にある筋肉が
刺激され循環を良くしていくことで冷え、浮腫みを
解消してくれます。

頚や背のこりや自律神経にアプローチをかけることも可能です。

美容などの観点からも注目度高いです。

気になる方はご連絡お待ちしております。

当院へのご連絡はラインがお得になっております。

■2022年09月22日（木）10:20　マイクロカレント

当院でもご利用可能な”マイクロカレント”

骨折・捻挫・肉離れ・打撲と幅広い怪我に対応できる微弱電流（100～200μＡ）ですが、どうも目に見えない電流の話をしていると胡散臭いような…という方も少なくないです正直。笑

「電気」と言われるとビリビリするような感覚があるのでは…と思う方が多いですが、マイクロカレントでの電流は人の生体を動かす為に流れる「生体電流」と同じ出力の電気ですので、体感的に電流を感じる方はほぼいません！

私自身も手首を痛めた時に仕事の合間に数分のみ当てましたが、それだけでも痛みの度合いが軽くなり、その後も痛みを気にする事なく仕事ができています(^^)/

患者さんに使用した場合も、捻挫や骨折の治療期間が通常よりも短縮できてスポーツをしている方・ダンスをしている方など身体が資本のお仕事をされている方に重宝されています！！

皆さんも怪我をされた際、早く怪我を治さなければならない際はご相談ください！！

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■2022年09月20日（火）11:00　鍼治療について

みなさんこんにちは、せせらぎ鍼灸整骨院です。

みなさんは鍼治療についてどうイメージをお持ちでしょうか？

鍼治療は痛いお考えの方は多いのではないでしょうか。
なので興味はあるけど、少し怖いイメージをお持ちなる方は多いと思われます。

実をいうと鍼治療は痛くありません。
鍼の太さは、髪の毛と同じもしくはそれよりも細い太さのもので痛みはほとんどありません。
そのため、マッサージで届かない奥の筋肉を刺激することもできます。

鍼の効果として様々で、自然治癒能力を高めたり疲労回復、自律神経調節など効果は広くみられます。
内臓機能の働きを改善、女性の生理不順などの治療も効果は期待できるのでお試ししてみてはいかがでしょうか。

当院ではマッサージ鍼灸治療など行っておりますので気になる方はぜひお越しください。

当院の公式LINEでのご予約が大変スムーズで、お得な特典付きとなっております。
下記のQRコードから、ぜひご登録お願いいたします。
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■2022年09月15日（木）10:08　アクション映画と自律神経

先日、久々にアクション映画を映画館で観てきました！
ひっきりなしに続くアクションに疲れたのか、帰宅後即ぐっすりでした。笑

私がアクション映画を見ているとき、基本的には肩が上がりっぱなしの緊張しっぱなしになってしまうのですが笑

なぜそのような体勢になってしまうかと言うと…

この時に身体は戦闘態勢、いわゆる交感神経優位になってしまっているのです。

コロナ禍になってから、よく耳にするようになった自律神経のうちのひとつ　交感神経　ですが、昔の時代の人達で想像すると狩りに出るような気を張った状態になる作用があります。

また、この時は近距離よりも遠くの方へと視野を広げています。

狩りをする時にも対象の生物がどこにいるのか、危険は潜んでいないかを確認するためです！

現代の人達に眼精疲労の方が多いのはこのせいでもある可能性があります。

仕事中は交感神経が優位になっているのが基本だとして
交感神経が優位になると遠くのほうがよく見える
副交感神経は近距離のほうがよく見える

自律神経とは逆の働きを無理やり行っている為、身体に疲れが出やすくなる・無理な調節により目の疲れも酷く出やすい

つまり、映画館でアクション映画を見るということは交感神経を優位にしながら近くはない画面で視力を使うので身体への負担は少ないという事になりますね！！

ちなみに、交感神経が優位になった後は徐々に身体を鎮めるように副交感神経の作用が働き、非常にリラックスできる状態になります。

それでたくさんの時間寝てしまったのかしら…笑

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